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白萝卜做药膳都有哪些功效
的开水(多点儿也无妨);烧开后转小火炖3小时。3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时，喝前根据口味调入盐即可! 牡蛎萝卜汤 材料：用料……
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燕窝瘦肉汤具有哪些养生功效
枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文……
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吃西芹炒蘑菇可以预防感冒吗
压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的钙，可以补&ld……
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春季哪些养生滋补汤不容错过
颜，补肾护肝，抗疲劳，有健脾和胃，宁心安神的功效。 配搭材料：瘦肉/鸡肉/猪肚，蜜枣等。 方法：肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤……
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荷叶白术汤可以减肥消肿吗
主治脾虚痰盛型肥胖症。 荷术汤 荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各……
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经常熬夜吃什么膳食可调理
3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。 粉葛生鱼汤 粉葛250克，洗净，切成小块，生鱼一条去鳃及内脏，加……
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经常失眠多梦吃什么可以治疗
养心粥 取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加……
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常吃黄瓜粥可以美白减肥吗？
片，加适量水和黑豆、薏米一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。 功效：黑豆可补血明目，薏米有除湿利水之效。雪梨，有生津润燥、清热化痰……
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冬虫夏草做药膳都有哪些功效
体弱者的滋补佳品。 适用症状：老年慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管哮喘，咳嗽气短，虚喘咯血者宜食;体虚多汗，自汗，盗汗者宜食;病后虚……
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用灵芝做药膳抗衰老效果怎么样
大家都知道，灵芝是一味很好的滋补中药材。有中医专家指出，如果用灵芝来做药膳，那么不仅有滋补的功效，还能够很好的抗衰老呢! 灵芝炖鸡 灵……
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冬季吃什么膳食可以抵御寒冷
暖效果。 做法：将10颗红枣和一小块生姜洗干净;红枣去核，生姜切片，和两大碗冷水放入锅中，大火煮开后，小火再煮10分钟;加入约20克红糖……
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气血不足吃什么可以滋补调养
500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。……
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气血不足吃西洋参可以滋补吗
再加上营养价值很高的山药，补气血的功效就更为显著。但是桂圆虽然可以补气血、促进血液循环，却不容易消化，每次放7、8个即可。 乌麻粥可补血……
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要补血吃哪些食物效果最好
好的补血效果呢?看看中医专家推荐的以下5种食品吧。 甘蔗 生饮甘蔗汁能助消化，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺的特殊……
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感冒了吃哪些食物可治感冒
价廉的抗感冒武器。 大蒜 大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒……
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喝薏苡仁粥能调节经期体虚吗
效果。那么经期体虚应该吃什么呢? 姜枣红糖水 材料：大枣、干姜、红糖各30克。 制法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，……
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冬季易体寒吃什么食物可御寒
作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。 大豆 大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是&l……
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女性保养卵巢 经期注意补铁
有研究表明，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，就会使李欢卵巢癌的几率减少50%，除了通过食物补充，还要通过保健品药片或者制剂……
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慢性咽炎不宜吃得太寒凉
平时可适当进行一些体育活动，增强体质，尽量减少感冒的发生，一旦出现感冒(急性咽炎)后，应进行及时彻底治疗。 饮食方面要注意清淡，不要吃辛……
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落枕了不妨试试擀面杖滚压
过久、夏天吹空调颈部受寒后都很容易诱发落枕。 小编推荐： 揭秘脚底按摩的八大神奇功效 经络养生：刮痧止膝关节痛 一般来讲，如果一个……
