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香椿的营养价值
香椿，别名山椿、虎目树、虎眼、大眼桐，为楝科植物香椿春天生长的嫩芽、叶。每100克
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枳椇子的营养价值
枳椇子，别名木蜜、鸡距子、棘枸子、万寿果、拐枣等，为鼠李科植物枳椇带有肉质果柄
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佛手柑的营养价值
佛手柑，别名佛手香椽、密罗柑、五指柑、手柑、福寿柑，为芸香科植物佛手的果实。佛
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蕨菜的营养价值
蕨菜，别名拳头菜、如意莱、龙头菜、粉蕨，为凤尾科植物蕨莱的嫩叶。蕨菜营养丰富，
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苜蓿的营养价值
苜蓿，别名草头、木粟、光风草，为豆科植物紫首蓿或南首蓿的嫩茎叶。每100克苜蓿嫩茎
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莼菜的营养价值
莼菜，别名水葵、马蹄草、水莲，为睡莲科植物盛菜的嫩茎叶。每100克莼菜鲜嫩茎叶含蛋
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沙棘的营养价值
沙棘，别名醋柳果、沙枣、大尔卜兴、酸刺等，为胡颓子科植物沙棘的果实。每100克果肉
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歪头菜的营养价值
歪头菜，别名草豆、山绿豆、二叶揪、三铃子等，为豆科植物歪头菜的嫩茎叶。每100克歪
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银耳的营养价值
银耳(tremella)，又名白木耳，为真菌门，担子菌纲，银耳属。银耳为高级天然滋补食用
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乌龟的营养价值
乌龟，又称草龟，香龟、泥龟、 臭乌龟、金龟等，属淡水龟科乌龟属。乌龟属半水栖、半
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黄蟮的营养价值
黄鳝，学名鳝鱼，为鳝科类动物，栖息于河道、湖泊、沟渠及稻田中，是最普遍的淡水食
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丝瓜的营养价值
丝瓜，又称天罗、蛮瓜、吊瓜、布瓜，为葫芦科一年生攀缘性草本植物。原产于南洋，明
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文蛤的营养价值
文蛤，又名花蛤、黄蛤、海蛤、蚱螯、昌娥等，属软体动物门、双壳纲、真瓣鳃目、帘蛤
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鳗鱼的营养价值
鳗鱼，学名叫鳗鲡，是传统名贵鱼类，也是世界上最神秘的鱼类之一。它的生长过程极为
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榛子的营养价值
榛子，又称榛栗、山板栗、尖栗、棰子等，榛子属桦术科植物，为野生灌木榛子树的种子
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蚂蚁的营养价值
蚂蚁，又称玄驹，蚍蜉，属节肢动物门昆虫纲膜翅目蚁科动物。中国民间食用蚂蚁滋补，
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蛇的营养价值
蛇俗称小龙，属爬行动物。食用蛇肉，在我国至少有2000年的历史。早在2000年前的西汉
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鲍鱼的营养价值
鲍鱼，古称鳆，又名“镜面鱼、九孔螺、明目鱼、将军帽”，为单壳贝类,属海洋软体动物
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墨鱼的营养价值
墨鱼，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，为属软体动物门，头足纲类海洋性动物。墨鱼味道
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牛蛙的营养价值
牛蛙 [英文名：Rana catesbiana]， 属脊椎动物门，两栖纲蛙科中的大型种类，体重可超
