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五香花生米
花生是中国人喜欢的传统食品，其蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，花生素有“素中之荤”或称“植物肉”的美称。花生还有一定的药用价值和保健功……
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辣椒粑
皖南山区的地方小吃。以前偶尔在农村吃过，自己一直做不出那种咸香味。在同乡闺蜜那里讨要秘方，民间智慧真是美食的源泉。配白粥会是什么感觉？……
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芝士焗红薯
红薯，乡野田间好种贱卖的食物，可是好吃、通便、抗癌，易于储存。注重养生的老爸总喜欢每天都吃一点，日子久了，难免觉得腻味，不如换换吃法。……
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客家酿苦瓜
用料： 材料： 苦瓜 1条 猪肉（肥瘦相间） 100克 香菇 5颗 配料： 芝麻油 适量 生抽 适量 盐 ……
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萝卜丝馅饼
俗话说“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方。” 在寒冷干燥的冬季，萝卜确是一味润肺健脾的平民好食材，趁着当季盛产，一定要多多利用。 ……
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抱子甘蓝烤鸡肉
根据美国USDA国家营养数据库资料显示，大概一杯抱子甘蓝（大概88克）只有38卡路里的热量，0克脂肪，8克碳水化合物，3克蛋白质。低热……
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素烤抱子甘蓝
用料： 抱子甘蓝 随便 橄榄油 随便 黑胡椒 随便 素烤抱子甘蓝的做法： 1、首先，抱子甘蓝长这样，跟包菜完全没关系……
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虾仁酿香菇
用料： 基尾虾 20个 鲜香菇 10朵 胡萝卜 半根 蒜 5瓣 小香葱 几根 料酒、生抽、糖、盐、黑胡椒粉、香油 各……
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小白菜鲜肉鸡汤馄饨
用料： 小白菜 鲜肉 食盐 食用油 鸡精 香油 鸡腿 小白菜鲜肉鸡汤馄饨的做法： 1、猪肉切成细末……
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肉片炒双菇
简单的小炒，美味的享受，健康的代表，哈哈！ 有肉有菜，还别具风味，夏天这么热的天，做这样的快手菜，确实可以少沾点油烟少流点汗啊！……
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肉桂红薯莲藕苹果甜汤
用料： 红薯 160g（中等大小1个） 莲藕 160g（1根） 苹果 160g（去核去皮 1个） 肉桂棒 ……
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焗咸味南瓜派
咸鲜味的，但有南瓜的甜，法兰西的味道，喷香十足！ 可以拿来做早饭！不过我经常当午饭和点心，胜任一切时间段。 用料： 派皮……
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笋尖烧肉
用料： 五花肉 350克 笋尖 50克 姜片 5克 葱段 5克 干辣椒 5个 八角 2个 老抽 10ml 料……
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桂花枸杞秋梨膏
【枸杞秋梨水】 用料： 水梨 2个 冰糖 适量 枸杞 一把 枸杞秋梨水的做法： 1、梨去皮切块（看红姨是连皮的，但影响……
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手制地瓜干
小时候常见的闲食，现在越来越少见，即便有，似乎也不如以前纯正。地瓜干就是其中一味。 用料： 地瓜 芝麻 粗盐 手制地瓜……
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甘梅地瓜
甘梅地瓜，外表脆脆的，里面绵软，特别好吃～家人一直认为比拔丝地瓜好吃～哈哈～ 用料： 地瓜 2个 地瓜粉 100g 水 ……
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白菜卷
很好吃的菜做了几回都是好评如潮！ 用料： 白菜叶 猪肉馅 玉米粒 胡萝卜 葱花 盐 酱油 胡椒粉 ……
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烤南瓜
冬天一边看电视一边吃烤南瓜好舒服（≧≦） 用料： 南瓜 半个 蒜瓣 5瓣 橄榄油 黑胡椒 盐 烤南瓜的做法： ……
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响油黄瓜
极简单的凉菜，外形却很高大上 用料： 黄瓜 两根 盐 少许 蒜末，姜末 适量 干辣椒 一颗 醋 ……
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椒盐土豆
用料： 小土豆 盐 葱 干辣椒 蒜瓣 椒盐 椒盐土豆的做法： 1、土豆洗干净。可以去皮。也可以不去皮。我……
