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白领低脂瘦身食谱一周怎么吃？
菜。 星期二 早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉 午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙……
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实用的一周减肥食谱有哪些
2.优格水果沙拉：苹果3片、草莓4个、香蕉l条 午餐：1.胚芽米饭2.百页雪菜：百页25克、雪菜60克、油1茶匙3.香菜牛肉：香菜50克……
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一周快速减肥应该吃什么？
冬瓜一些。 周三减肥餐单： 早餐：牛奶燕麦粥，坚果几颗，苹果一个。 餐点：红枣几颗，酸奶一杯。 午餐：红豆饭一碗，牛肉丝炒洋葱丝胡……
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零食减肥？还可以边看电影边瘦身？
容易让人产生饥饿感，胃口大开。而与啤酒搭配的炸鸡翅，热量相当高，一只鸡翅就有200大卡。 爆米花+果汁爆米花看电影时的经典零食，在看电影……
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白领一周减肥食谱有哪些？
问题，而且白领减肥也是很难实现的一个话题，那么到底白领减肥应该用怎样的食谱呢?下面就推荐一个一周食谱。 第一天 饮食： 早餐一碗酒酿……
