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美味营养食谱让瘦停不下来
绿色食物。糙米的膳食纤维可以减少下半身的脂肪，达到瘦下半身的功效。 二：瘦身汤 做法：将猪肉放在沸水中烫一次。锅里放入适量的清水，煮开……
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老少皆宜的三款秋季减肥餐
何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来，因此食材的选择很重要，下面小编就给大家介……
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三日排毒餐三天快速瘦身
苹果、西芹、红萝卜、青瓜、蕃茄搅拌成汁。 三个排毒瘦身餐的安排 第一日 早餐：新鲜蔬果2至3个。 午餐：排毒瘦身汤(连渣带汤一起吃……
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怎样做营养美味山药减肥餐
杞10g洗净备用，80g大米 做法：山药放入盐水中浸泡，薏仁用温水浸泡半小时; 把淘好的大米加水熬煮至沸腾，加入泡好的薏仁继续熬煮15……
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三日瘦身食谱真的有效果吗
减肥达人的自述： 天天妈妈 过午不食减肥法对于那些不爱运动的懒忙人或者是老是乱吃的外食族，是一个非常快速有效的减肥方法的。不过这种过……
