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干锅秋葵
用料： 秋葵 五花肉 杏鲍菇 干辣椒 蒜 料酒 生抽 白糖 干锅秋葵的做法： 1、秋葵洗净切段，……
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砂锅豆腐做法
砂锅豆腐材料 : 板豆腐1块，干贝20公克，鸡翅膀2支，火腿1片，花菇2朵，冬粉1/2把，秋葵1片，酒15cc，高汤：700cc，鸡粉1/……
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辣豆瓣羊肉便当做法
辣豆瓣羊肉便当材料 : 羊肉1两，葱1支，秋葵3条，蒜末少许，红萝卜丝少许，柴鱼干1大匙，白饭1碗，辣豆瓣酱1大匙，糖1/3大匙，香油1小……
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嫩烧鱼肉块做法
嫩烧鱼肉块特色 ： 在作法３焖煮中途一定要稍微将锅身倾斜，并不断地用杓子把煮汁淋在食材上，目地使其均匀上色，但要避免用力翻动以防鱼肉碎损。……
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XO酱花枝甜做法
XO酱花枝甜材料 : 花枝甜1包，红萝卜40公克，黄椒75公克，红椒75公克，秋葵75公克，葱1/2支，蒜头2瓣，盐1/2小匙，XO酱1小……
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小鱼干拌饭做法
小鱼干拌饭材料 : 美国长米80公克，绿豆仁50公克，小鱼干10公克，小蕃茄2颗，马铃薯50公克，茄子50公克，秋葵2条，白胡椒粉少许，鱼……
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素什锦火锅做法
素什锦火锅特色 ： 材料也可加入素豆皮类或青菜类。市面有现成的素料汤材可直接买一包回来加入使用很方便。煮火锅的重点在汤底，其他的材料可自由……
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义式蔬菜沙拉做法
义式蔬菜沙拉特色 ： 您可在料理补习班查询到油醋沙拉酱的作法。 义式蔬菜沙拉材料 : 生菜适量，洋葱适量，黑橄榄5颗，秋葵2根，小玉米1根……
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拌秋葵做法
拌秋葵材料 : 秋葵500克。调料盐10克，陈醋50克，白糖25克，蒜泥25克，味精15克，红油25克，香油5克，调料油5克。 拌秋葵做法……
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法式炸虾做法
法式炸虾材料 : 炸虾2尾，红萝卜1/3段，秋葵3条，柠檬1/4个(挤汁)，沙拉酱2大匙，巴西里末1大匙，橄榄油1/2大匙 法式炸虾做法 ……
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蕃茄蔬菜汤做法
蕃茄蔬菜汤材料 : 红蕃茄400公克，干白木耳15公克，秋葵3支，水400㏄，蔬菜高汤200㏄，味醂10㏄ 蕃茄蔬菜汤做法 : 1.将白木……
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五彩拌薏仁糙米饭做法
五彩拌薏仁糙米饭特色 ： 糙米比精白米含有更多维生素、矿物质和纤维，营养成分较高。薏仁则含有维生素B1，尤其适宜皮肤营养不良者食用。 五彩……
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秋葵炒羊肉碎做法
秋葵炒羊肉碎特色 ： 秋葵含有果胶和其它可溶纤维，能够降低胆固醇，因此对防治心脏疾病有帮助。 秋葵炒羊肉碎材料 : 橄榄油1汤匙，洋葱2个……
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秋葵饭做法
秋葵饭材料 : 秋葵8条，小馒头点心饼1/2杯，白米1杯，水1杯，盐1小匙，胡椒粉1/2小匙，糖2小匙，椰子粉1/2大匙，蒜末1/2大匙 ……
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蟹肉秋葵浓汤做法
蟹肉秋葵浓汤特色 ： 秋葵含有丰富的纤维胶和果胶，有助于降低胆固醇，预防胃溃疡。 蟹肉秋葵浓汤材料 : 蔬菜油2汤匙，秋葵225克，切成1……
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蘑菇炒秋葵+ 煎牛排做法
蘑菇炒秋葵+ 煎牛排特色 ： 夏天炎热，总想来些清爽开胃的菜，刚从地里收了秋葵，刚好可以炒一碟了。 蘑菇炒秋葵+ 煎牛排材料 : 秋葵，蘑……
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秋葵握寿司做法
秋葵握寿司材料 : 美乃滋1/2小匙，黄芥末酱1/2小匙，秋葵1支，寿司饭适量 秋葵握寿司做法 : 1.将美乃滋和黄芥末酱搅拌均匀后备用。……
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松子秋葵牛肉做法
松子秋葵牛肉材料 : 材料：去骨牛小排400克，松子50克，秋葵2两 调味料：芝麻沙拉酱3大匙，酱油半大匙，辣酱油适量 松子秋葵牛肉做法 ……
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咖哩优格秋葵做法
咖哩优格秋葵材料 : 黄秋葵500公克，咖哩粉1大匙，固态优格150公克，蕃茄酱1大匙 咖哩优格秋葵做法 : 1.)将所有调味料拌匀，即为……
