韩国女星的“纸杯减肥法”

　　不管哪个国家的男女明星，出现在公众视线时身材都保持的相当好，因此很多女孩子都想要了解明星们是采用了怎样的减肥方法?今天我们来看看韩国偶像组合的减肥方法。

 

　　IU出演了《正午的希望曲，我是金申英》，IU透露减肥的方法："早上吃一个苹果，中午吃两个红薯或是两个香蕉。晚上喝一杯低脂肪牛奶。同时疯狂地运动，结果5天瘦了5公斤。"

　　同时Nine Muses也公开了其减肥秘诀是'1天1餐'。为了消化很忙的行程，并不是出自本意的在保持着1日1餐。并不是故意不吃饭，而是没有时间。反而是一顿饭吃过多。"

　　Nine Muses以前也因用纸杯来吃一顿饭的'纸杯减肥'而成为话题。Nine Muses在节目中介绍了3个纸杯，装上饭、小菜、蔬菜或水果吃，可以管理身材的方法。

　　女子偶像组合中结实身材第一位的SISTAR昭宥也拥有减肥秘诀。昭宥在6月11日举行的Show case上公开说："拍摄水上乐园CF的时候，感受到了塑造腹肌的必要性。没有做有氧运动，而是集中进行了肌肉运动。进行1日1餐，主要以糙米饭和蔬菜为主。"

　　对于减肥和管理身材是宿命的女子偶像明星的减肥秘诀，网友们表示："IU蛋白质减肥法会倒下的"，"我也知道，但是肚子饿没有办法"，"果然偶像身材秘诀是努力得来的啊"，"Nine Muses为了身材每天带着纸杯真的很悲伤"等。