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宅男女神苍井空的美腿养成记
的。她喜欢喝山楂绿茶，就是将山楂与绿茶泡在一起喝，然后在每餐饭后都会记得喝上一杯。 苍井空瘦腿秘诀三：冷热交替沐浴瘦腿法 步骤1：在盆……
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女神娜塔丽波特曼的瘦身秘诀
哈佛才女，知性女神，第二赫本，天才童星，奥斯卡影后，这些都是人们赋予娜塔丽·波特曼的称号，完美到令人嫉妒的她，原本就已经很苗条，然而敬业的……
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分享安妮海瑟薇素食减肥心得
素食是被越来越多的人广泛接受的减肥方式，但是如何才能达到最佳的瘦身效果呢?
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男神都敏俊分享独家减肥秘籍
大鱼大肉的新年已经结束了，过节时吃下去的营养都化成了吃货身上的“冬膘”，即将在万物复苏的春天带着碍眼的“救生圈”招摇过市。面对变胖的身形，……
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标准吃货艾玛自己做主美丽
。通常情况下我是个非常安静的人，但如果让我呆在健身房里，我的火气就会往上冒。” 不难看出，保持良好的心态，平衡好自己的情绪是……
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性感美人儿 斯嘉丽火辣身材秘籍
来的，等我老了，也会失去它。这只是一个阶段而已。”对于自己成为现代女性性感标志这件事，斯嘉丽至今都疑惑不解。看着她，仿佛看到正……
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李孝利生食减肥 月瘦10斤不反弹
熟后食用的，西红柿、生菜则可以直接生吃。搭配食用营养更均衡，瘦身效果更加好。 2、生食瘦身的辅菜：生猛海鲜 蔬菜和水果虽然营养丰富种类……
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耀眼名模背后减肥的辛酸史
上等同于一个春卷的热量)，我妈说，你快死了。渐渐地我开始增加食量。我每吃一样东西，都感到身体在表示感激。” 作为好莱坞女星，……
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韩国明星那些独家减肥妙招
的减肥方法是把生姜和栗芩拌着豆油吃。不过比起其它任何方法，戒酒是她减肥的特效药。 玉珠贤属于典型的容易发胖的体质，为了保持身材，她每天和……
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盘点欧美女星瘦身最爱食物
年逾40的DemiMoore所选择的食物是香蕉。一根中等尺寸的香蕉就含有4g的食用纤维，其中更包括丰富的水溶性纤维质果胶。香蕉还能有效……
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长腿欧巴好身材是练出来的
是太美味了。”又有网友透露，金秀贤为了锻炼身体，不能和同事吃剧组的饭，只能吃蔬菜和鸡肉。好辛苦! 《继承者》李敏镐都上春晚了……
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不做胖子就做那个星星的你
，这么细的身躯是怎么装下五脏六腑的? 全智贤减肥锦囊——美容减肥两不误 爱美之心人皆有之。保持身材和完美妆容对……
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宋慧乔从不外露的减肥秘诀
一个很大的原因，归功于她常喝柠檬水，每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下两公升的柠檬水……
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盘点明星减肥每天必备食物
代白菜腌制泡菜也是不错的方法。 DemiMoore(黛米-摩尔)排毒的香蕉 年逾40的DemiMoore所选择的食物是香蕉。一根中等尺……
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李孝利塑造完美身材饮食小秘诀
天短时期后，一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，这样才不会对健康造成损害。 3、较之三餐都吃生食，如果午餐保持正常饮食，只早餐和晚餐吃……
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跟全智贤学做一个清瘦美人
，但刚出道时，她可是胖MM哦，现在的完美线条全归功于一周两次的有氧减肥运动。 哑铃健胸运动 使胸型变得越来越漂亮的动作，每回20次共做……
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白领一族产后如何快速瘦身
。每个小时的最后五分钟应该站起来活动一下，纽约著名瑜伽和普拉提教练KristinMcGee说，最好在电脑中设置提醒，以免忘记。 另外，选……
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长腿美女都是如何瘦腿呢
臂撑地，腹部收紧，均匀呼吸。 仰卧抬腿瑜伽 仰卧，膝盖弯曲，脚掌着地，双腿微微分开，在膝盖间夹一个小抱枕。手臂伸直放于身体两侧，胸部微……
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明星饮品减肥真的靠谱吗？
么有型就知道了。 根据自己的口味搭配各种果蔬打成汁，在运动后可以帮助补充水分和一些糖分，对于想减脂女生来讲可以作为运动后代餐，不过这是建……
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明星产后减肥有哪些方法？
瑜伽及皮划艇运动。瑜伽可以抓紧心灵，消减减肥形成的烦躁感及生理压力，此外，能拉长肌肉线条。也可以在孕期做针对性的瑜伽练习，让生产更加顺利。……
